本期嘉宾：上海市疾病预防控制中心副主任医师 汪正园

汪博士竟然只带来了“一张纸”？！他通过阐述红豆、大豆和豌豆的营养价值，揭示了它们在膳食中的重要性。这三种豆类不仅能提供丰富的蛋白质和碳水化合物，甚至在极端情况下也能维持身体的基本营养需求。那么，豆类与其他食物之间又存在哪些关联？对于健康饮食，营养专家与消费者的认知存在怎样的差异？一起走进本期节目！

主播：旭岽、子凌｜摄制：叶欣辰、乐祺｜统筹：龙敏

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