这一期我们聊了聊爱自己，当我们还没有学会爱自己的时候就已经学会讨厌自己了，学会讨厌自己的身体，自己的性格，甚至还有自己的情绪。从小在利他主义的教育下长大，没有告诉我们爱自己，只有无私奉献，有爱关怀才能被爱，的确没有人告诉我们只需要把关注点放在自己身上就能得到爱。

【主播】

小溪（小红书：小溪今天睡了吗）

周顺发（微博： 周顺发Zz）（小红书：周顺发）

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