断更回归，跟大家一起聊聊断更这三个多月我们都经历了什么。

再次感慨，普通人要做到穿越周期应该怎么做。有句话请细品：如何长寿？保持呼吸。

【友好提示⚠️】本节目仅为一家之见，存在一定认知偏差，不构成任何建议。如果出现任何不妥引起不适，主播们提前向您道歉🙇