相信对于许多听众朋友来说，毕业后的独居生活都是一个陌生的挑战。而在这之中，我们作为女性，独自在陌生的城市一个人生存，安全问题则更为重要。不管是为了读书，备考，还是工作，希望听完这期播客，能给迷茫的大家带来一点安心和经验分享。

本期主播：小文/齐齐

*本期播客邀请了小文的大学室友齐齐来一起为大家分享！齐齐目前在985就读英语专业的研究生，本科期间就是一名很独立自主，独居经验丰富的女性，希望她的经验能对大家有帮助。:)

本期话题大纲���

1.第一次独居的经历分享： 

2.女性打算独居需要做好什么准备？ 

安全问题（点外卖的方法，处理邻居关系，锁门技巧, 装监控，etc.） 

生活技能（买菜，做饭，保持身体健康，换灯泡等） 

心理准备（如何应对孤独，不安，以及难以融入新环境的心理等） 

租房子（怎么选择？合租整租？合租室友问题） 

3.独居时碰到的危机经历！

4.独居对我们来说意味着什么？

Show Notes：

03:23慌慌张张，第一次的独居经历分享

12:55住在小宾馆，在厕所洗衣服

17:45不要一个人闷在家里，要有认识的朋友

19:50点外卖安全技巧：不要再用中年大哥当头像了！

24:33碰到过心怀不轨的外卖员

32:11关于买菜的技巧

36:20要怎么才能保持身体健康呢？

42:34在陌生的环境感到孤独、不安是很正常的

44:47要用适度的忙碌去抵抗孤独

48:52凌晨被邻居家暴的声音吓醒

59:46没有什么东西是非做不可的，要健康和快乐