上海疫情最重的4月，北京也经历了两次“囤货潮"，更有尚未封控的小区提前被发菜事件冲上微博热搜。

近期，北京疫情真的愈发严重起来，身处不同区的我们仨甚至无法相聚录音。还好我们不仅提前囤了菜，还在五一假期屯了期节目，聊了聊关于应对疫情的大囤货行为。

本期主播： 

• “屯二代”小冉

• 租住在“山区房”的芯芯

• 唯一真正下厨的扎克

剪辑：扎克

01:12 北京在4月的两拨囤货潮

10:35 上海朋友的温馨提示

15:38 二〇年的“抢菜”VS 二二年的“屯菜”

25:40 屯菜是在消除焦虑，还是在制造焦虑？

34:43 十指不沾阳春水，屯菜方知下厨难

48:25 屯菜推荐

• 一秒清汤变鸡汤的味霸

• 山姆会员店 鲜美肉包
  特别更正：需要在水沸腾后蒸9分钟，而非4分钟。

• Dole甜的水果玉米（黄玉米）

• 抖音“彪哥厨房”的牛排
  50:48 扎克大厨详解如何买牛排

单集封面图：2021年11月22日《纽约客》杂志封面
片头/片尾曲：Store Up（Vihan Damaris）