冥想生活馆 | 减压舒缓,助眠静心的正念冥想引导

Vol.051 直面社恐


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其实我们很多时候都是被迫营业,社交恐惧症对于我们来说比较普遍,今天一起尝试解决下这个问题,让我们更自如,更平和。

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冥想生活馆 | 减压舒缓,助眠静心的正念冥想引导By 小智助你学表达