00:11沉默样本的由来

04:15现实世界中那些让我沉默的时刻和事件

11:55互联网上的沉默者

17:37沉默是积极的还是消极的？

20:03信息不对称让我的“发声”更加艰难

23:29那些无话“可”说和无“话”可说的沉默

40:23让我沉默的原因

52:01必要时，我们要打破沉默

56:48为了打破沉默，我一直在努力