冥想生活馆 | 减压舒缓,助眠静心的正念冥想引导

Vol.064 睡前感恩


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我们常常烦躁或者充满抱怨,总看到很多不好的事情,却忘记了我们也拥有很多美好的事物,也受到了大家的爱,今天尝试通过感恩,寻回并珍惜身边的美好吧。

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冥想生活馆 | 减压舒缓,助眠静心的正念冥想引导By 小智助你学表达