新的一个月开始啦， 不知不觉也重回打工人身份一个月有余。坦白说，经过和新工作的短暂“蜜月期”后，我又很快进入到高压和焦虑模式。但目前并不打算退却，因为毕竟还是自己想去尝试的方向。

本期聊聊如何调节心态的方法，还有现存的困惑。你将听到：

00:02 【开场】跑步新闻播报 （假装自己是主播哈哈哈

02:36  我和新工作的短暂蜜月期

05:10  焦虑、压力又袭来

09:55  有焦虑不怕，让我来调整它！

11:34  调整大法——找到工作以外的第二个价值支点

13:10  三次有趣的跑步经历，又和喜欢的博主偶遇了

27:41 (还没好好践行的）方法二：多做属于自己的内容输出

33:16 小彩蛋：无疾而终的30分钟相亲故事

好啦，节目内容就是这些啦，祝大家新的一个月打工顺利！