大家好哇！这是「犀牛大王」2022年的首次更新，同样也是我们的第10期播客。

值得大吃一顿烤牛肠庆祝

干杯

这期“手指骨断了也不要去医院”的大王，和“就是不好好睡觉”的犀牛，

会跟大家分享她们那些年为了健康做过的“特别”的努力，

以及“特别”的受伤经历。

这么久没更新，我俩的笑声依然很吵......记得千万别在睡前收听哇～

提前祝大家植树节快乐！

本期时间线：

00:20 本期高光时刻

02:06 本期主题介绍

03:20 犀牛的膝盖发生了什么？竟然要针灸？

08:20 又是谁？会做出针灸咬肌这种离谱的事儿？

10:40 大王打篮球，手指头被戳到，肿了一个月之后去医院，检查才发现骨！头！都！断！了！

13:40 大王大学打球膝盖受伤，自己一瘸一拐去医院回到宿舍之后，舍友们竟然在偷！吃！自己的零！食！

15:00 犀牛睡眠不好，听一老爷子讲“你想睡的时候自然就会睡着了”之后，变为“蝙蝠”作息

17:00 睡得不好，但吃得咱可不能落下

20:00 白噪音、冥想的助眠体验

22:00 大王帮朋友照顾狗：大王睡狗睡，狗醒大王醒。最后，大王的皮肤变！好！了！

23:00 犀牛尝试过喝“酸枣仁粉”助眠，很！神！奇！

26:30 强烈安利闹铃“Sleep Cycle”

28:50 令大王难以置信的是，有睡眠困扰的犀牛竟然可以秒入睡

31:30 更令大王惊喜的是，犀牛睡着之后，人类是叫不醒她的

35:15 大王的睡眠困扰是用“听播客”和“听安徒生童话”解决的

40:15 犀牛不睡觉的时候，早上会去看奶奶们拍手、爷爷们溜达腿儿

42:40 大王小时候睡觉不但说梦话，还会唱起歌儿

43:20 神奇的尿床经历

43:50 “长个儿”的时候，犀牛和大王的梦境

45:20 大王梦到自己变成哪吒，还因为弄丢了乾坤圈而把自己哭醒

46:20 大王打小就不太好的“胃”，ta 吃不了辣

54:50 犀牛小时候突发“喘不上气”

55:40 只要买玩具，大王的烧就能退

56:10 小时候为了吃冰棍，大王常去医院拔牙

57:00 大王在非典时期的发烧经历

58:00 大王小时候蹦沙发，把门牙给蹦！掉！了！

1:03:15 令大王“开心”的ending来了

1:04:20 本期彩蛋

希望大家听得开心，多提宝贵意见。虽然提了我们也不会听┓( ´∀` )┏

感谢你的倾听。欢迎来评论区“插嘴”互动 ️

背景音乐：

《健康歌》范晓萱 / 杨峻荣

《乐园》窦靖童

（*音乐侵删）

录制：大王、犀牛

音频剪辑：犀牛

封面绘制：犀牛

录制时间：2022.02.13

录制场地：播客公社（郎园Vintage）

p.s. 谢谢播客公社老袁和吱吱大爷

微博：@犀牛大王电波

即刻：@72个黄大王 @犀牛Rena