今回は、久しぶりの読書で得た「健康の為のミニ知識」をちょっとご紹介。題して、心理学に学ぶ「びっくり健康法」です。暑かったり涼しかったりの、変わりやすい秋の天候に負けない元気一杯な体を作る為のちょっとしたコツを語っちゃいました。知って損は無いですよ〜。