宝怡和老辰分享了在身心灵修课程中的种种意外体验，从期待的心灵净化到收费不透明的实际问题，不禁让人质疑这些课程的真伪。过程中，他们还遭遇了服务态度差、宣传与实际不符等问题，带来了不小的失望和思考。

00:04:08:探索灵性修行之路：体验不同灵修班的收获

00:15:56:体验明星项目：水晶净化按摩真的带来的神奇效果？

00:35:52:体验奢华住宿与身心健康：上海睡眠酒店的管家服务与课程体验

00:39:51:跳出圈子，感受世界的多样性：身心灵自我修炼之路

00:43:50:苦修之旅：道观中的断食疗法与充实生活