今日は筋肉の話をしちゃいました。人間には、通常、大小含めて約600を越える筋肉が存在しますが、そんな中でも、今日のテーマである筋肉は「大腰筋」です。大腰筋がどこにあるか、ご存じですか？今回は、「大腰筋」の位置や役割、そして「大腰筋」を鍛える事でのメリットなどをご紹介しちゃいます。覚えておいて損はありませんよお〜。な〜んてね。