大理，一个充满灵气的地方，不仅风景如画，四季如春，还让人心情平静。这里曾是不少人心中向往的世外桃源，但对于小紧老师来说，这里更是她人生转变的起点。从北京互联网大厂到苍山洱海间的宁静生活，这趟旅程不仅是对自然美的探索，更是一次心灵的洗礼。逃离都市的压力与困惑，在大理找到生活的另一种可能。本期就和不完全淑女一起走进大理，走进小紧老师的故事，一同开启一段寻找自我之旅。

02:01 职业故事分享：小景老师的音乐短视频编导之路

07:56 那一个瞬间，我突然觉觉得前途无望，我必须从那个地方逃离！

15:55 标题9：探寻大理的前世今生——一个城市的变迁与情感

23:54 早上六点半的奇迹：穿越古城，观看日出，品味早餐的美妙旅程

31:52 中毒与幻觉：揭开大理食物中毒事件的真相！

39:50 白族服饰与银饰：探寻西南少数民族的独特魅力！

47:45 趣友风的地方：环境与建筑的魅力，吸引众多外国人前来预定房间

55:43 家居生态：观察家中蘑菇和其他神奇的生命现象

01:03:45 自由的追求：逃离焦虑与工作压力的乌托邦生活

01:11:43 从躺到床上的这两个月，我的生活发生了明显变化，起床时间提前了！

01:19:42 被店主疯狂夸奖的秘密：大阪与意大利的魅力对比！

01:27:34 在成都的舒适与安心：探寻普通话与当地文化的奇妙结合