本期喜妈要和大家一起聊聊最近出现比较多的词，拒绝精神内耗中的拒绝焦虑。

内容：1.为什么对焦虑这个话题感兴趣？

2.焦虑是什么？

3.我们在为什么感到焦虑？

4.如何拒绝焦虑？