这一期我们的老朋友丹丹作客，与我们聊了聊她这大半年来「身心复健」的过程：

经历了自己身体的调整与恢复，家人意外住院的亲身照护，又深度参与了一场近亲的葬礼；感觉自己“一直提着一口气”不敢松懈，到最后“主动把这口气放掉”，中间是对这些经历的努力打理与对自己感受的细致观察。

生与死，疾病与苍老，都被写在每个人的基因里，在各自的时间与场域里蛰伏，总有一天我们会与之遭逢。

借由一次聊天，我们共享一场生命经验与个体思考，也算对这个宏大命题做一次笨拙而真诚的应答。

00:23 整个2023年，在疾病与身心复健中反复打捞自己

05:30 回顾家人发生意外的经历，一波三折的手术与漫长的看护过程

26:28 看护期间的自我疗愈，在「人生故事写作营」收获陌生人的温暖与故事

34:34 关照自我及与家人的相处，对家庭关系的梳理与思考，成为个人情感账户的补充

41:26 一直提着一口气不敢松懈，因为没有找到理想的状态，以及「必须解决所有问题」的自觉

46:31 一场葬礼的近身体验，成为当下打开情绪与卸下理性的契机

52:31 葬礼是一场盛大的告别式，生者和死者都从中完成抽离

54:48 关于衰老与死亡的一些思考和讨论

1:13:38 小结与末尾歌曲

瓦伊纳&任素汐-「大梦」

提到的书与电影：

《整合与完满-埃里克森论老年》

《野草莓》（1957）

「桃花坞酒肆」是脱胎于三个「中年少女」的日常微信群「桃花坞」。80后的我们仍然自诩「少女」，因为少年心气、中年叛逆、理想主义，这些不那么符合世俗年龄定义和期待的标签某种程度上是我们身上一直保留的特质。这里会有我们关注的事情与探讨的话题，关于自己与他人，关于外界与内心，是我们小小的理想国，也希望逐渐成为更多同频者的聚落，通过交换不同的视角与感受，来丰盈我们的生活和生命。

桃源酒肆，把酒倾杯，相与话寻常