00:14 失踪人口TT回归，唠一唠这一年的自我「疗愈」历程

14:31 疗愈的过程是个人觉醒，个体的「自我疗愈」一直以不同形式存在

20:39 几百万人同时在线的颂钵疗愈，和几百万人同时观看流星雨、线上云吸猫等等，或是个人专注于做某件事情，尽管方式不同，但都是一种疗愈手段，寻找一种当下的「希望感」或是「存在感」

29:11 自我觉察是能够进行疗愈的起点

33:31 选择一个自己真心认可的事情，是自我笃定，也可以给他人激励；最重要的自我疗愈来自清楚地知道自己想要什么，不一定借由外界获得

40:28 了解世界真相与历史规律，也能帮助自己更好地看清自身处境

42:37 从孩子身上看到的与学到的说开去，下一代面临的问题：教育观、社会环境、人际关系

48:46 上一代没有自我解决的问题，持续影响到下一代，中间的缺失和复杂的环境变化造成整个系统的难题

51:29 世界上或许存在极少数的看透生命本质的人

53:22 两位老母亲的育儿亲历反思和一个旁观者的情感共鸣，父母对孩子的影响至关重要，孩子比我们认为的其实看到知道更多

1:04:35 放开聊聊传统家庭中父亲母亲的角色与影响，构建认知的起点和影响一生的痕迹

1:15:12 下一代如何打破上一代既定的人生模式，不同的教育和相处方式带来完全不同的结果和面貌（OS：真喜欢小海小树的故事）

1:24:53 青少年时期的孩子，去探索去体验，去感受当下年龄该有的感受都是非常珍贵的，引导孩子正视自己的一切而不是简单的评判对错

1:34:50 父母在孩子的成长历程中，做好引导者而非评判者的角色非常重要

1:37:31 一些期待和祝愿&末尾歌曲：姚政「此生皆欢喜」

喜欢的歌词奉上——

“苍生皆平庸，蝼蚁望晴空。

秋去惹惊鸿，冬来归江东。

此生若能释怀，胸怀大海，春暖花开。

历尽善恶皆是爱，盼得日出云海，明明白白。

观山看海，一生无需多精彩。”

亲爱的、亲爱的小孩、涉过愤怒的海

日日是好日（日影）、欢迎回到三达里（韩剧）、成功补习班（台影）

「桃花坞酒肆」是脱胎于三个「中年少女」的日常微信群「桃花坞」。80后的我们仍然自诩「少女」，因为少年心气、中年叛逆、理想主义，这些不那么符合世俗年龄定义和期待的标签某种程度上是我们身上一直保留的特质。这里会有我们关注的事情与探讨的话题，关于自己与他人，关于外界与内心，是我们小小的理想国，也希望逐渐成为更多同频者的聚落，通过交换不同的视角与感受，来丰盈我们的生活和生命。

桃源酒肆，把酒倾杯，相与话寻常