一年二度的七天长假又续上了！因为疫情可能很多人都会选择在家躺平，安度国庆。

咱就来提前安排一下，躺平的这些天都可以做点什么吧。说不定就让你无法躺平，统统支棱起来！

【本期人物】

主播 | 雨哥、四万

【本期收听路线】

02:00 雨哥国庆节居家的首要目标

04:24 浮躁雨哥等待学习沟通的艺术

11:14 人间豁达苏东坡，都学起来

13:10 四万和雨哥关于穿越和平行宇宙的奇怪脑洞

19:01 宅还是出门？独处还是社交？什么样的生活更令我们开心

24:40 雨哥准备假期看的剧《奇怪的律师禹英雨》、《小小姐们》

26:55 四万最近追动漫《灵笼》

29:25 推荐纪录片：

1、《众神之地》，在家可以看外面的世界；

2、《我们是这样长大的》，萌宠治愈系成长录；

3、《守护解放西》和《派出所的故事》，感受社会的温度。

32:46 推荐播客：《新闻酸菜馆》、《凹凸电波》、《知行小酒馆》、《枕边风》、《瓜儿与少年》。

38:40 强烈推荐四万的另一档播客节目《金才图鉴》。

【目前收听平台】

小宇宙、喜马拉雅、Podcast、网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐、懒人听书。

欢迎订阅。