节目简介

【关于我们】

「声动电波」是一档关注认知成长与生活的播客节目，希望通过我们的分享，给你带来一点启发，帮助你更好地生活。

【关于作品】

《蛤蟆先生去看心理医生》出版于1997年，作者罗伯特·戴博德借用了著名童话故事《柳林风声》中的蛤蟆先生作为主人公，以其心理治疗过程为线索，探讨了现代社会中个体的心理困境和对自我意识的追求。

通过这部小说，罗伯特·戴博德为我们展示沟通分析理论（Transactional Analysis，简称TA）在心理咨询当中的重要应用，验证了其有效性。

如果你对心理咨询抱有好奇心，想了解心理咨询的过程是怎样的，《蛤蟆先生去看心理医生》是一本不错的入门书籍。

【关于作者】

罗伯特·戴博德（Robert de Board），毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。

他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。

《蛤蟆先生去看心理医生》是他最著名、最畅销的一本大众心理学著作。

【收听指南】

1.作品介绍：《蛤蟆先生去看心理医生》是一部怎样的小说，讲的是一个什么故事？3:37

2.作者介绍：罗伯特·戴博德是谁，他为什么要写这部小说，和今天的我们有什么关系？9:22

3.什么是自我，心理学上「自我」的概念和日常生活中说的「自我」有什么区别？15:49

4.什么是儿童自我状态，是如何形成的，对我们有什么影响？16:52

5.什么是父母自我状态，我们是怎么活成了父母的样子的？34:52

6.什么是成人自我状态，对我们的为人处事有什么帮助？40:56

7.什么是人生坐标，这四个坐标与我们的心态和行为有什么关联？50:29

8.什么是自证预言和心理游戏？64:18

抑郁症是什么，蛤蟆先生怎么得了抑郁症？68:58

抑郁症的9个特征是什么？73:11

面对身陷抑郁的亲友，我们能做什么？77:15

【制作发行】

主播：斯杰/书恒

剪辑：斯杰

文案：书恒