主播 丨 罗姐 蒲悦
本期话题： 西藏旅游不完全指南（毕竟太大了~~~）
本期比较详细介绍了主播的西藏之旅，西藏太大了，11天的行程安排得非常充实，但依然只走了一小部分地方，有待下次再探~此行途中，主播见到冰川、玉带、仙境般的然乌湖、一山四季等奇观，还遭遇暴风雪等极端天气的挑战，由此得出了不少“救命”tips，请惠存~特别值得一提的是，主播一行见到了活佛，并与活佛月下对话，得知不少小秘密~赶快来听吧~

赶时间可直接点击��：
03:30 大学同学因为高反，靠头撞墙来试图缓解
07:30 王菲精选+复购，西藏的这家酒店有点东西
09:30 高反不要怕，我们有“神医”的神秘小药丸~
12:30 怕高反？这些事最好别做！
15:40 游览布达拉宫小tips:零钱请备好
17:20 罗姐奇遇：佛罗伦萨的教堂小蜡烛怎么都点不着~
20:00 月圆之夜遇“活佛”，幸运地与智者对话~
26:30 去西藏，一定要去偶遇“一山四季”
27:10 从“桃花坞”到“后天”，奇幻之旅，此生无憾
34:45 色季拉山遭遇暴风雪，如果没有“老司机”，我们可能就。。。
43:30 鲁朗石锅鸡是真好吃，但好几百斤的石锅就别背回来了~
44:30 西藏美食必吃榜！
46:00 去墨脱看果果塘大拐弯，一定要看清单双号~
50:00 解密：为啥好多心理咨询师每年都去西藏~
54:00 旅行之“终极大tips”~

节选music list：
《旅行》
《回到拉萨》

———— 感谢陪伴 END ————