你有没有曾经觉得自己不够白不够瘦不够美？有没有跟风买过淡黄的长裙？有没有动过整形的念头？不知不觉中，你已经陷入了“外貌焦虑”。

一条朋友圈的照片要精修两小时，直到照片里的你变成某个网红脸ins风的长相才感到满意。从什么时候开始，我们的审美变得如此单一，我们对自己独特的长相又如此不自信？长得丑的人发一条短视频都会遭到网络暴力，从什么时候开始，人人都可以站在上帝视角评判打击别人的长相？

万物有灵且美，山峦有或峻峭或流动之美，河海有或奔放或澄澈之美。月亮的圆缺变幻是美，水塘里跳跃的小鱼是美，雨后草丛里慢慢走的蜗牛是美。最悲哀的事，不是长得丑，是看不到自己的美，也看不到他人的美，看不到这世间万物的美。最幸福的事，不是把自己整容成明星脸，而是爱这个与众不同的自己，连一颗雀斑一个胎记都喜欢，更珍惜自己的内核，永远保持一颗独立清醒的灵魂。