本期趁着春节聊一下过年期间的饮食和减肥，过年肯定有人大吃大喝，也有人默默去24小时健身房挥汗如雨，现场在不打起来的前提下，心平气和的探讨了减肥究竟是一件痛苦还是享受的事，感叹好吃的咋都不健康！还有闻所未闻的奇怪减肥法，只能佩服！每个人的健身目的，不管是美美哒穿新衣服，还是为了让体检报告好看一点，都为了更好的自己。还有很多很多……感谢大家的分享，更多精彩，快来一起听起来吧！明天开始减肥，你呢？

【本期主播】

嘉玉（@杵门贝茶）

超超（@Sam_超超）

阿超（木有微博，来现场看他吧！）

犊子（@犊子不孤独） 

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【背景音乐】

YOUNG MAN - 西城秀樹

Good For You -Selena Gomez,A$AP Rocky