【本期导言】

松弛是摆烂么？什么事情让你紧张？

为什么00后的松弛我们学不来？我们怎么让自己松弛？

【本期关键词】

松弛感  巴黎奥运会 心态 焦虑

【金句分享】

问题本身不是问题，不解决问题才是问题当你焦虑时，尝试让5年后的自己和自己对话松弛是回归自己，真诚的面对此刻的自己谁活着不是装糊涂，有时候糊涂一点没什么不好松弛不是在0和1做选择，而是在选择中找平衡

【欢迎光临听友群】

来竹林 | 做贤者，扫码加入听友群。如遇二维码失效，可添加播客主微信: wyxmpdxp "我有熊猫牌的橡皮"首字母，拉你入群。

�节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客

�欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。