今週は、怒りをコントロールする方法についてお届けしちゃいます。「怒り」は、相手を傷つけるだけではなく、自分をも傷つけてしまいます。そこで、怒りの感情をうまく操り、日常生活を快適にするコツをお伝え出来たらなあ〜って思っています。さ〜て、怒りはどうやったらコントロール出来るのでしょう？