今日は、ここ数年大人気のマラソンに関する事をお伝えさせて頂きます。実は、私の同僚が、突然、マラソン大会に出場する事を宣言しました。普段、マラソンどころか、歩いてもいなかった彼女が、マラソンへの挑戦宣言です。さ〜て、マラソンを始めるにはどんな準備が必要なのでしょう？