本期简介｜

我们总想把生活安排得井井有条，
把每一天过得刚刚好。
可现实自有它的的节奏——计划被打乱、情绪起波、脚步放慢。

这一期，想和你聊聊“自洽”。
它不是完美，也不是妥协，
而是一种温柔的平衡：
不再和自己对抗，也不再被世界推着走。
当我们开始倾听内在的声音，
开始允许生活有点乱、有点慢，
松弛与力量，就同时回来了。

你最近，有在练习和自己和解吗？
或者，有哪一刻让你觉得——
“原来不完美，也没关系”？
留言告诉我吧，
我想听听你和“自洽”的故事。