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【出场】一鸣，子彧

【本期内容】 

1:30 子彧的饮食心得；

19:50一人食的做饭技巧；

39:28 学做饭的资源分享；

42:50 书影音环节；

【Reference】

田螺姑娘hhhaze（微信公众号）

艾格吃饱了（微信公众号）

纽约时报-菜谱专栏

成为约翰·马尔科维奇 Being John Malkovich (1999) （豆瓣电影）

[日] 中岛敦-山月记（豆瓣读书）

田晓菲 - 秋水堂论金瓶梅 （豆瓣读书）

【Title Music】

Brown Eyed Girl  (Van Morrison– Blowin' Your Mind! - 1967)