01:20  为什么会爱上冥想和瑜伽

04:30  如何保持对世界的好奇心

07:00  接受和给予都是爱的表达方式

09:40  如何度过感受到强烈“无意义”的时刻

15:20  如何寻找到愿意为之努力的“意义时刻”

16:05  对“毫无意义”察觉的本身就是一种“意义”

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