シンガーソングライターで「おかあさん新聞」発行者の山口春奈がお届けする「おかあさんラジオ」、今回は子育てを愉しむために大切な「心の余裕」の作り方についてお届けします。

頑張り屋さんのおかあさんほど、家事に、仕事に、子育てに、、、フルで頑張ろうとされている人も多いと思います。

けれど、子育てを愉しむためにはほんのちょっとの「心の余裕」や「身体の余裕」がとても大切です。

私が3人目の子を出産した時、これまでのバランスでは子育てが回らなくなって疲弊していた時に、

当時子どもの通っていた幼稚園の先生に教えてもらった「三割の法則」。よかったら試してみてください！

BGM： M1「想いの欠片」、M2「約束」

Haruna Yamaguchi on spotify: https://open.spotify.com/artist/4roOgaL3ZslUzyKAoF7nYH

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