当我们旅行的时候，有人选择徒步、有人选择单车骑行。

【和唯知去旅行】本期嘉宾“爱跑步的李老师”李申以跑步的方式去不同的城市参加马拉松赛事。

她如何成为一位跑步发烧友？

用跑步体验自己熟悉的城市，有什么别样的感受？

日本名古屋女子马拉松，是如何让女性感受到关爱、包容、和凝聚的女子力？

不同城市的马拉松，各自的魅力是什么？

在本期播客，李老师会分享她 “用脚步丈量世界”的经历，和在每个城市感受到的体育精神。

【主持人】

宗萱，唯知旅行创始人

【嘉宾】

“爱跑步的李老师”李申，抖音运动博主，跑马拉松6年，Nike官方配速员。参加过名古屋、柏林、芝加哥、纽约马拉松，全马最好成绩3小时43分。

【本期聊什么】

l  01’25’’：从以“为减肥”目的跑步，到爱上跑步本身。

l  04’26’’： 找到喜欢的事情、每天坚持做。当自己变得快乐之后，整个人的自信心都不一样。

l  06’18’’：2016年第一次参加北京马拉松，用跑步的方式体验自己生活的城市。

l  09’36’’：名古屋女子马拉松：最美马拉松，感受爱、包容与女性力量。

l  22’10’’：第一次参加世界六大马拉松之柏林马拉松。

l  29’55’’：芝加哥马拉松，听到有人用中文为自己加油！冲线之后，喝芝加哥鹅岛啤酒庆祝。

l  38’22’’：为什么说纽约的赛道是最虐的，但大家都想再来？

l  44’45’’：跑马拉松的女性：“连全马都能跑下来，我还有什么事不能做到。”

l  47’52’’：用跑步感受不同城市的体育精神和运动文化。

收听之后有什么感想？欢迎在留言区告诉我们！

【策划出品】：唯知旅行WeDesignJourneys（微信公众号：唯知旅行）

【后期制作】：Xuan

【录音】：Radio1900

【封面设计】：徐亮

【封面图片】：Unsplash

【录音场地提供】：有待咖啡（北京望京合生-麒麟舍B1）

【播客背景音乐】：Whiskey on the Mississippi byKevinMacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4624-whiskey-on-the-mississippi

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

【关于唯知】

- 深度旅行者的定制旅行专家，自2015年

【唯知旅行WeDesignJourneys】在提供目的地的感性文化体验同时，关注其背后的历史渊源、社会形态；满足文化求知者，追求更高精神需求的愿望。

关注品牌微信公众号【唯知旅行】，了解更多内容

—— 唯知旅行，抵达未知 ——