�主播：GUGU/小琳

情绪低落——一个当代社会年轻人普遍会遇到的问题。当科技网络越来越发达；AI技术如日中天；线上游戏如火如荼；我们在虚拟的世界肆意游走，可谁来关照我们线下真实的情绪？

我们是否能够及时的意识到自己的情绪出了问题？造成情绪低落的原因究竟是什么？人际关系，工作环境，季节变化，气候变化，荷尔蒙失调，睡眠不足，压力，焦虑与抑郁都可能是情绪低落的原因。

我们一起来讨论一下有关情绪低落的话题吧~

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【时间线】：

00:00:22 情绪低落的经历

00:11:18 情绪低落给我们带来了什么影响

00:29:47 疏解情绪低落的方法

00:33:24 大家对于情绪低落的一些误解Vol.8 您啊，纯情绪低落，睡一觉就都好啦 | 聊聊心理情绪

00:42:26情绪低落和抑郁症有什么区别

00:49:54 如何才能不情绪低落

00:51:30 书籍/影片《一个叫欧维的男人决定去死》

BGM：The Velvet Underground,Nico - I'll Be Your Mirror

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