Volg je eigen Padcast

In deze aflevering van Volg je eigen Padcast gaan Kiki Jaspers en Robert Hüsken in gesprek met huisarts Hans Peter Jung. Hij deelt een indrukwekkend en persoonlijk verhaal over verlies, veerkracht en de zoektocht naar een andere manier van werken in de zorg. Vanuit zijn ervaringen met mindfulness, positieve gezondheid en de Blue Zones ontdekte hij hoe gezondheid niet alleen gaat over ziekte bestrijden, maar vooral over betekenis, verbondenheid en duurzaamheid.

✨ Hoe Hans Peter leerde leven in het hier en nu dankzij dochter Robin 💜

✨ Waarom luisteren in stilte vaak méér oplevert dan snel naar oplossingen grijpen

✨ Hoe ‘meer tijd voor de patiënt’ de huisartsenzorg verandert

✨ Wat de Blue Zones ons leren over gezond en vitaal oud worden 🌍

✨ Waarom gezondheid een collectief goed is dat je samen vormgeeft

[00:00] Intro

[05:57] Hans Peter stelt zich voor: zijn weg naar het huisartsenvak

[08:00] De foto van zijn dochter Robin en haar betekenis in zijn leven

[11:14] Het keerpunt: verlies, mindfulness en een nieuwe kijk op huisartsenzorg

[14:44] Het belang van luisteren: waarom stilte zo krachtig werkt

[20:12] Meer tijd voor de patiënt: hoe een kleine verandering grote impact heeft

[22:20] Wat zijn Blue Zones en wat kunnen wij ervan leren?

[27:58] Nieuwe manieren van zorg organiseren – per patiënt in plaats van per contact

[32:22] Positieve gezondheid: compassie, hoop en betekenis

[36:27] Hoe Hans Peter zelf gezond en in balans blijft

Wat vond je van deze aflevering? Deel het via #VolgJeEigenPadcast of voer de Blikopener zelf uit! Wij zijn erg benieuwd naar jouw verhalen.

Door: Kiki Jaspers & Robert Hüsken

Met speciale gast: Hans Peter Jung

📖 Bestel hier het boek 'Verloren Sporen' van Kiki Jaspers

📺 Bekijk deze aflevering met beeld op YouTube!

🎙️ Volg je eigen Padcast: voor iedereen die zijn eigen pad wil bewandelen – vol veerkracht en intuïtie.

Wat betekent rijkdom? In deze aflevering van Volg je eigen Padcast gaat Kiki Jaspers in gesprek met ondernemer Dirk Ueberbach. Hij was proeflezer van het boek Verloren Sporen en deelt openhartig hoe succes en geld niet altijd gelijk staan aan geluk. Samen met podcastmaker Robert Hüsken duiken ze in thema’s als zelfliefde, onrust, externe verwachtingen en het loslaten van doelen.

Een eerlijk en verdiepend gesprek over rijkdom in de breedste zin: van zelfacceptatie tot het durven vertragen.

✨ Hoe Dirk als proeflezer betrokken raakte bij het boek Verloren Sporen

✨ Kiki over de strijd tussen uiterlijke schijn en innerlijke realiteit

✨ Waarom financiële vrijheid geen garantie is voor geluk

✨ Dirk over stilteretraites, psychologie en het pad naar rust

✨ Een bijzondere kijkersvraag over nalatenschap en herinnering

✨ De Blikopener

00:00 – Intro: Kiki over een innerlijk keerpunt op een bospad

03:23 – Dirk over zijn rol als proeflezer van Verloren Sporen

06:49 – De spanning van het delen van je verhaal

08:37 – Zakenvrouwverkiezing: Kiki’s ervaring achter de schermen

13:07 – Dirk over succes, geld en de afwezigheid van geluk

17:10 – Hoe uiterlijke schijn de werkelijke situatie maskeert

20:14 – Videomoment met Will Smith

23:03 – Hoe stilte en coaching bijdragen aan zelfinzicht

24:21 – Zelfacceptatie en leven in het moment

26:12 – Kijkersvraag van Edwin Keijsers

28:22 – Van bereiken naar verrijken: Kiki’s visie op zingeving

30:41 – Hoe beïnvloeding werkt en hoe je bij jezelf blijft

33:06 – De Blikopener

Wat betekent rijkdom voor jou? Deel jouw reflectie via #VolgJeEigenPadcast of voer de Blikopener zelf uit en laat je verrassen door wat je ziet, voelt en hoort als je vertraagt.

Door: Kiki Jaspers & Robert Hüsken

Met speciale gast: Dirk Ueberbach

📖 Bestel hier het boek 'Verloren Sporen' van Kiki Jaspers

📺 Bekijk deze aflevering met beeld op YouTube!

🎙️ Volg je eigen Padcast: voor iedereen die zijn eigen pad wil bewandelen – vol veerkracht en intuïtie.

Van overleven naar voluit leven. Hoe hervind je jezelf na een heftige gebeurtenis? In deze 7de aflevering van Volg je eigen Padcast gaan Kiki Jaspers (schrijver van het boek Verloren Sporen) en podcastmaker Robert Hüsken met elkaar in gesprek over veerkracht, verlies en het opnieuw vormgeven van je leven. 

Kiki vertelt openhartig over haar herstelproces na jaren van ziekte en hoe een kleine tulp haar anders leerde kijken. Robert deelt hoe hij zijn leven veranderde na het overlijden van zijn vader. Een eerlijk en kwetsbaar gesprek over voelen, vertragen en écht leven.

✨ Kiki over haar ‘mini-kosmos’ en het creëren van een nieuw levenstempo

✨ Robert over zijn rouwproces en stoppen met alcohol

✨ Hoe een tuin vol stekjes symbool werd voor verbinding

✨ De kracht van kwetsbaarheid: open zijn over wat je voelt

✨ Verrassing van een luisteraar: hoe Kiki’s verhaal anderen raakt

00:00 – Een afslag van de snelweg: Kiki’s paddenstoel-moment

03:16 – Thema van vandaag: hoe herstel je na een heftige gebeurtenis?

04:51 – Stekjes van vrienden en een groeiend gevoel van verbondenheid

07:08 – Prikkels, natuur en het kiezen van een ander tempo

08:18 – Een eigen mini-kosmos creëren

09:45 – Voeding als metafoor: wat laat je toe in je leven?

12:33 – Het Fotomoment: tulpen in de vorm van een hart

15:28 – Leren voelen: wat zegt je lijf?

18:52 – Robert over het verlies van zijn vader en binnenvetten

24:56 – Stoppen met alcohol en alles rauw durven voelen

29:17 – Verbinding zoeken en gevonden worden

32:17 – Luisteraarsbericht van Michelle

36:01 – Ging Kiki nou serieus uiteten?!

39:23 – De Blikopener: zie het licht om je heen

Waar zie jij het licht in je leven? Doe mee met de Blikopener van deze week: spot en fotografeer de lichtbronnen om je heen. Deel de beelden met ons (mag anoniem) via social media, e-mail of laat hieronder een reactie achter. Gebruik #volgjeeigenpadcast en help het licht te verspreiden ✨

Door: Kiki Jaspers & Robert Hüsken

📖 Bestel hier het boek 'Verloren Sporen' van Kiki Jaspers

📺 Kijk deze aflevering met beeld op YouTube!

🎙️ Volg je eigen Padcast: voor iedereen die zijn eigen pad wil bewandelen – vol veerkracht en intuïtie.

Kiki Jaspers duikt in deze aflevering met Joanna Duarte in de kracht van liefde zonder beperkingen. Wanneer je lijf verandert, verandert ook hoe je jezelf en relaties ziet. Joanna verloor haar onderbeen, maar vond onderweg iets veel groters terug: veerkracht, zelfliefde en een onbeperkt vertrouwen in het leven. Samen met podcastmaker Robert Hüsken praten ze over daten na tegenslag, openheid, en jezelf durven laten zien. Precies zoals je bent.

✨ Kiki over daten met coeliakie: grenzen stellen én jezelf blijven

✨ Joanna Duarte over het verliezen van haar onderbeen

✨ Waarom eerlijkheid in je datingprofiel juist krachtig is

✨ TikTok als helende uitlaatklep en inspiratie voor anderen

✨ Een bijzondere kijkersvraag

00:00 – Tinderen in lockdown: Kiki’s datingavontuur

03:25 – Ontmoeting met Joanna: van klein meisje tot krachtige vrouw

05:04 – Joanna’s onderbeenamputatie & ruim 200 ziekenhuisbezoeken later

06:17 – Onbeperkt daten: eerlijk zijn over je verhaal

08:15 – Fotomoment: trots in Canada

09:53 – Hoe Joanna de amputatie mentaal en fysiek doorstond

13:47 – Kiki over Joanna’s mentale kracht: pijn omzetten in power

17:00 – Open over daten, onzekerheid en moed

20:17 – Intimiteit en kwetsbaarheid

24:51 – Kijkersvraag

30:07 – Wat je leert van jezelf echt laten zien

32:03 – Leven met de dag: van ziekenhuisbed naar carnaval

35:14 – De Blikopener

Wie ben jij? Schrijf je eigen 100% eerlijke en krachtige datingprofiel. Stuur ‘m naar ons (mag anoniem) via social media, e-mail of via #volgjeeigenpadcast en laat jezelf écht zien.

Door: Kiki Jaspers & Robert Hüsken

Met speciale gast: Joanna Duarte

📖 Meer weten over het boek Verloren Sporen?

📺 Kijk deze aflevering met beeld op YouTube!

🎙️ Volg je eigen Padcast: voor iedereen die zijn eigen pad wil bewandelen, vol veerkracht en intuïtie.

Wat gebeurt er als vriendschap overgaat in iets nóg diepers? In deze aflevering van Volg je eigen Padcast schuift Caroline Schickendantz aan. Dat is ‘Maan’ uit het boek Verloren Sporen, en een van de dierbaarste mensen in Kiki’s leven. Kiki Jaspers en Robert Hüsken duiken samen met Caroline in het thema support & sisterhood: hoe een vriendschap redt, draagt en heelt.

✨ Kiki over haar bijna-doodervaring

✨ Caroline over de impact van Kiki’s ziekte en hoe zij bleef daarmee omging

✨ Hoe hun levens verweven raakten

✨ Het verhaal achter hun tatoeage

✨ De kijkersvraag: hoe voelt vriendschap als je elkaar even kwijtraakt?

✨ Tips om steun te bieden, ook als je zelf niks ‘kunt oplossen’

00:00 – De volle maan, infuuspaal en een nieuwe belofte

02:41 – Caroline aan tafel: ‘Maan’ uit Verloren Sporen bestaat echt!

04:03 – Eerste ontmoeting en hoe hun band begon

06:08 – Waarom Caroline voelde: “Wij ontmoeten elkaar met een reden”

07:10 – De gemeenschappelijke connectie

08:12 – Kiki’s rol in het boek: nachtszuster en strohalm

10:03 – Hoe Caroline die periode beleefde

11:45 – Het fotomoment: sprankeling in de ogen en diepe kwetsbaarheid

13:15 – De eerste keer weer naar buiten

14:22 – Hoe Caroline ‘normaliseerde’ en gewoon bleef vertellen

18:25 – Wederkerigheid in vriendschap

20:24 – De betekenis achter de naam ‘Maan’

22:29 – De maan-tatoeage en wat die symboliseert

23:09 – Kijkersvraag: is vriendschap een lijntje… of iets anders?

26:19 – Waarom hun band eerder magnetisch dan breekbaar is

27:30 – Tips voor als je er voor iemand wilt zijn, maar niet weet hoe

33:02 – De Blikopener

Wat is jouw symbool? Een maan, een vogel, een bloem? Koppel het aan een wens of gevoel en laat het je anker zijn. Deel jouw moment via #volgjeeigenpadcast of houd het als mooie, stille herinnering voor jezelf.

Door: Kiki Jaspers & Robert Hüsken

📖 Meer weten over het boek 'Verloren Sporen'?

📺 Kijk deze aflevering met beeld op YouTube!

🎙️ Volg je eigen Padcast: voor iedereen die een eigen pad wil bewandelen, vol veerkracht en intuïtie.

Wat gebeurt er als leven en dood elkaar raken? In deze bijzondere aflevering van 'Volg je eigen Padcast' schuift geboortefotograaf Cindy Willems aan. Samen met Kiki Jaspers en Robert Hüsken gaat ze in gesprek over de meest kwetsbare momenten in het leven.

Cindy deelt het indrukwekkende verhaal over haar allereerste geboortereportage: een kindje waarvan ze wist dat het bij de geboorte zou overlijden. Het bleek het begin van haar pad als geboortefotograaf. Kiki vertelt over haar bijna-doodervaring, en samen onderzoeken ze hoe het volgen van je intuïtie je precies daar brengt waar je moet zijn.

✨ Kiki leest voor uit haar boek: een intense bijna-doodervaring

✨ Cindy over het verlies dat haar leven veranderde

✨ De geboorte van Valentijn: hoe dit de missie van Cindy onthulde

✨ Hoe fotografie troost, verwerking en betekenis kan brengen

✨ De kijkersvraag: wat verandert er tijdens je werk als de dood in beeld komt?

00:00 – De bijna-doodervaring van Kiki: een gouden gloed en universele liefde

03:09 – Hoe Cindy en Kiki elkaar leerden kennen

05:08 – Cindy over het moment dat haar leven betekenis kreeg

07:12 – Hoe de geboorte en het overlijden van Valentijn haar roeping als geboortefotograaf onthulde

11:50 – Over intuïtie, licht, verlies en fotografisch vastleggen wat telt

16:44 – Kijkersvraag

20:27 – Over aanwezig zijn bij het sterven, in zachtheid en urgentie

26:19 – Kiki over het fotograferen in een hospice

27:11 – Waarom de dood vaak spannender voelt dan hij is

28:00 – Het overlijden van de hond van Cindy: een bijzonder moment

32:32 – De dood als thuiskomen: hoe Kiki en Cindy dit voelen

34:14 – Het fotomoment van Cindy

37:48 – De Blikopener

Welk beeld symboliseert voor jou de cyclus van het leven? Deel het via social media met #volgjeeigenpadcast of doe de opdracht voor jezelf. Laat je blik verruimen.

Door: Kiki Jaspers & Robert Hüsken

Met speciale gast: Cindy Willems, geboortefotograaf

📖 Meer weten over het boek 'Verloren Sporen' van Kiki?

📺 Kijk de podcast met beeld op YouTube!

🎙️ Volg je eigen Padcast – voor iedereen die een eigen pad wil bewandelen, vol veerkracht en intuïtie.

Wat gebeurt er als twee mensen met een rugzak elkaar tegenkomen? In deze bijzondere aflevering schuift de huidige partner van Kiki aan: Kees. Samen gaan ze terug naar het begin: hun eerste ontmoeting, de fruitvliegjes in de GFT-emmer en het weekendje Zeeland. Maar ook: de diepe gesprekken, de triggers uit het verleden en het vertrouwen dat langzaam groeit.

✨ Hoe Kiki en Kees elkaar leerden kennen 

✨ De eerste motorrit en het gevoel van vrijheid na een zware periode 

✨ Kees over zijn uitzendingen naar Kosovo en Afghanistan 

✨ Waarom Kees bewust zijn eigen pad koos, buiten de gebaande systemen om 

✨ De kracht van kwetsbaarheid en het delen van je verleden in een nieuwe relatie 

✨ Een prachtige foto van de eerste date van Kees en Kiki

✨ Waarom Kees met zijn zoon 25 jaar later tóch terugkeert naar 'Joegoslavië'

✨ De Blikopener

00:00 – Tinder, thee en fruitvliegjes: het begin van Kiki en Kees

05:25 – Een relatie aangaan met een rugzak: openheid en serieuze gesprekken

06:13 – Het fotomoment van Kees

09:40 – Kees over zijn tijd bij Defensie en de eerste uitzending

13:22 – Wat de missie met hem deed – van vrolijke jongen naar serieuze man

14:31 – Waarom Kees hulpverlener werd binnen Defensie

18:14 – Praten met de juiste mensen: vertrouwen en herkenning

19:01 – Kijkersvraag: hoe ga je om met triggers uit het verleden?

21:02 – Eerlijk zijn over wat je voelt – ook als het vaag is

23:02 – Vijf kinderen?! Kiki reageerde met prachtig mooi appje

26:10 – Waarom Kiki geen wantrouwen voelde in deze nieuwe relatie

28:22 – Terug naar Kosovo, 25 jaar later

30:22 – The Carbage Run voor kinderhospice Kwatro

34:22 – Het lied ‘Crazy’ van Seal als helende soundtrack

36:07 – De Blikopener.

Wat is het lied dat jouw verhaal vertelt? Deel het via social media met #volgjeeigenpadcast of schrijf er één zin over op voor jezelf. Als anker voor de momenten dat het even tegenzit.

Door: Kiki Jaspers & Robert Hüsken

Met speciale gast: Kees, de huidige partner van Kiki. Volg zijn reis op de Facebook-pagina Roadtrip voor Kwatro en op Instagram via Roadtrip voor Kwatro en kijk op www.keeswezenberg.nl 

📖 Meer weten over het boek 'Verloren Sporen' van Kiki?

📺 Kijk de podcast met beeld op YouTube!

🎙️ Volg je eigen Padcast – voor iedereen die een eigen pad wil bewandelen, vol veerkracht en intuïtie.

Soms komt een boodschap precies op het juiste moment. Een boek, een gesprek, een verhaal… en ineens vallen puzzelstukjes op hun plek. In deze aflevering van 'Volg je eigen Padcast' praten Kiki Jaspers en Robert Hüsken over de kracht van het delen van je verhaal.

✨ Hoe het boek 'Verloren sporen' van Kiki Jaspers anderen raakt en inspireert

✨ De angst en kwetsbaarheid van het delen van je eigen verhaal

✨ Wat doe je als uitgevers jouw verhaal willen herschrijven?

✨ Waarom Kiki bewust geen pseudoniem gebruikte

✨ Het Fotomoment: De droomreis van Robert Hüsken naar de Olympische Spelen

✨ Hoe Kiki haar boeklancering beleefde (en waarom het spannender was dan verwacht!)

✨ De Blikopener

00:00 – De impact van Kiki’s boek op anderen

02:31 – Waarom je verhaal delen werkt als heling

04:04 – Uitgevers wilden het verhaal van Kiki als thriller herschrijven

05:25 – Waarom ze bewust onder haar eigen naam publiceerde

06:49 – Droomt Kiki van een film over haar boek?

09:23 – Trotsmoment: verslag doen van de Olympische Spelen

11:37 – De auteursfoto van Kiki: de kracht van kleur en natuur

12:50 – De boeklancering: van euforie naar paniek

15:45 – De eerste reacties op haar boek (en hoe ze ermee omging)

19:43 – Hoe verhalen onverwachte impact hebben op anderen

22:47 – Hoe begin je zelf met delen? Kleine stappen naar meer openheid

30:44 – De Blikopener

Wat is een verhaal dat jíj graag zou willen delen, maar spannend vindt om uit te spreken? Laat het ons weten via social media met #volgjeeigenpadcast of doe de oefening voor jezelf.

📖 Meer weten over Kiki’s boek?

📺 Kijk de podcast met beeld op YouTube!

Door: Kiki Jaspers & Robert Hüsken 

🎙️ Volg je eigen Padcast – voor iedereen die een eigen pad wil bewandelen, vol veerkracht en intuïtie.

🎧 #1 Van 'Verloren Sporen' naar je eigen pad – De wending die alles verandert

Soms komt het leven met een onverwachte wending die alles op z’n kop zet. In deze aflevering van Volg je eigen Padcast deelt Kiki Jaspers een diep persoonlijk verhaal over een moment dat haar hele wereld verandert. Van een zorgeloze week vol vrijheid naar een telefoontje dat haar confronteert met een ernstige diagnose. Hoe ga je om met zo’n boodschap? En wat doe je als je beseft dat het leven nú geleefd moet worden?

📌 Wat kun je verwachten in deze aflevering?

✨ Het telefoontje dat Kiki’s leven op z’n kop zet

✨ De kracht van verhalen delen – waarom Kiki Jaspers haar boek móést schrijven

✨ Fotografie als therapie: hoe een beeld je gevoelens kan vangen

✨ Het Fotomoment: de foto die Kiki’s innerlijke strijd perfect weergeeft

✨ Robert Hüsken over de betekenis van fotografie in zijn familie

✨ De impact van een heftige boodschap op je toekomstvisie

✨ De Blikopener: een oefening om terug te kijken op een bepalend moment in jouw leven

⏰ Hoofdstukken:

00:01 – Een week vol vrijheid en een telefoontje dat alles verandert

02:11 – De diagnose: ernstig voorstadium van baarmoederhalskanker

03:27 – Hoe deze boodschap Kiki’s relatie met Kees beïnvloedde

05:30 – De impact van ziekte op je mindset en toekomstbeeld

06:33 – Waarom Kiki haar boek Verloren Sporen móést schrijven

09:55 – Schrijven als verwerking: hoe woorden betekenis geven

12:03 – Fotografie als helingsproces

14:22 – Het Fotomoment: de betekenis achter een bijzondere foto

21:47 – De kracht van verhalen delen – waarom het zo belangrijk is

33:30 – De Blikopener: een oefening om terug te kijken op een levensveranderend moment

💬 Sluit je aan bij de community!

Heb jij een foto die symbool staat voor een wending in jouw leven? Deel hem met ons via social media met #volgjeeigenpadcast of reflecteer in stilte met jezelf. Laat ons weten wat deze aflevering met jou heeft gedaan!

📖 Meer weten over Kiki’s boek?

📺 Kijk de podcast met beeld op YouTube!

Door: Kiki Jaspers & Robert Hüsken 

🎙️ Volg je eigen Padcast – voor iedereen die een eigen pad wil bewandelen, vol veerkracht, vertrouwen en intuïtie.

🎧 Welkom bij Volg je eigen Padcast!

Soms lijkt het leven je volledig uit balans te brengen. Je verliest de weg, de controle, de richting… totdat je beseft: dit is een uitnodiging om anders te leren kijken. In deze allereerste aflevering van Volg je eigen Padcast nemen Kiki Jaspers en podcastmaker Robert Hüsken je mee op reis naar het vinden van je eigen pad.

📌 Wat kun je verwachten in deze aflevering?

✨ Waarom deze podcast? Kiki’s persoonlijke reis en motivatie

✨ De link tussen haar boek Verloren Sporen en deze podcast

✨ Hoe ga je om met grote hobbels op je pad?

✨ Herkenning: gescheiden ouders, een moeilijke jeugd en anders bekeken worden

✨ De kracht van fotografie en storytelling als spiegel van het leven

✨ Het Fotomoment: een bijzondere terugblik op de eerste grote wending in Kiki’s leven

✨ De impact van een bijna-doodervaring en wat dat veranderde

✨ Nieuw! De terugkerende rubriek: De Blikopener: een oefening om je kijk op het leven te verruimen

⏰ Hoofdstukken:

00:00 – Intro: waarom deze podcast?

00:47 – Wat betekent het om je eigen pad te volgen?

01:25 – Hoe Kiki en Robert op het idee kwamen om samen een podcast te maken

02:06 – De rol van Kiki’s boek Verloren Sporen en hoe dat de podcast inspireerde

03:01 – Waarom deze podcast ook waardevol is als je het boek niet hebt gelezen

03:48 – De setting: een huiselijke sfeer met open haard en katten

05:10 – Het Fotomoment: de eerste grote wending in Kiki’s leven

07:20 – Opgroeien met gescheiden ouders en hoe de omgeving daarop reageerde

10:47 – Terugkijken op die periode en wat het heeft gebracht

12:30 – Wat luisteraars kunnen verwachten van deze podcastserie

16:41 – De thema’s die we gaan bespreken, zoals herstel en intuïtie

17:03 – Kiki’s achtergrond: wie is ze en wat drijft haar?

18:06 – De jarenlange zoektocht naar een diagnose

19:55 – De bijna-doodervaring die alles veranderde

20:36 – De Blikopener – een oefening om je blik te verruimen

Heb je herkenning gevonden in deze aflevering? Deel je ervaring in de reacties of op social media met #volgjeeigenpadcast. Vergeet niet te abonneren om geen enkele aflevering te missen!

📖 Meer over Kiki’s boek?

📺 Kijk de podcast met beeld op YouTube!

🎙️ Volg je eigen Padcast – voor iedereen die een eigen pad wil bewandelen, vol veerkracht, vertrouwen en intuïtie.

Door: Kiki Jaspers & Robert Hüsken