Há medos que não pertencem ao presente.

Pertencem à memória do corpo.

Este episódio é um convite a compreender o medo não como inimigo, mas como mensageiro. Um espaço seguro para reconhecer padrões de alerta, reeducar o sistema nervoso e recuperar a sensação de escolha interna.

Com uma linguagem simples, profunda e prática, Tiago dos Santos guia-te por um processo de consciência corporal, regulação emocional e reaprendizagem de segurança.

Não é um episódio para consumir.

É um episódio para habitar.