Podcast mit Tom Elmer

In dieser Folge spreche ich mit Tom Elmer, Elite-Läufer über 1500 Meter. Er gibt Einblick in die mentale und körperliche Realität des Hochleistungssports und zeigt, was es braucht, um konstant auf Topniveau zu performen.

Wir sprechen über Fokus, Disziplin und innere Klarheit – und darüber, warum echte Leistung nur entsteht, wenn Körper, Nervensystem und Geist im Einklang arbeiten.

Ein präzises Gespräch über Leistung, Selbstführung und den Weg zur Spitze.

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