Sport ist Mord? Ach was! Auch als Unternehmertyp mit wenig Zeit lässt sich Sport einbauen und ist angesichts der manchmal hohen Belastungen umso wichtiger. In dieser Ausgabe des Joel Fixe dreht sich daher alles um körperliche und mentale Fitness, Motivation zum Sport, eine hilfreiche App und gute Bücher sowie um Drinks, die eine Mahlzeit ersetzen sollen.

Du erfährst...

1) …wie Verkürzungen, Fehlstellungen und zu wenig Sport schädlich werden können

2) …wie du Rückenbeschwerden vorbeugen kannst

3) …wie dir Seven-Minute-Workouts bei der Sportroutine helfen können

4) …ob Joel trinkbares Essen für empfehlenswert hält