In dieser Folge ist alles ein bisschen anders als sonst: Zum ersten Mal habe ich einen Gast im Podcast. Bisher ging es hier meist um mich, meine Freundin und die Fragen, die das Leben uns stellt – diesmal öffnet sich ein weiterer Blickwinkel. Mein Gesprächspartner ist Nico. Nico ist Coach für Stress, Burnout und Depression und wir haben uns telefonisch unterhalten – daher auch die nicht perfekte Tonqualität. Inhaltlich wird es dafür umso echter und tiefgehender. Wir sprechen darüber, wie er selbst eine Depression erlebt hat, wie er den Weg daraus gefunden hat und welche Ansätze er heute in seiner Arbeit als Coach verfolgt. Es geht um persönliche Erfahrungen, um Verständnis für mentale Gesundheit und um Perspektiven, die Mut machen können. Eine ehrliche, offene Folge über ein Thema, das viele betrifft – und über das trotzdem noch viel zu selten gesprochen wird.

Andrea und Nico

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(00:00) Kapitel 1