Du kennst sicher die Strategie der "Schublade". Negative Gefühle wollen wir erstmal nicht fühlen und verdrängen sie. Womöglich packen wir sie in eine Schublade und vergessen sie erstmal. Wir lenken uns mit anderen Dingen ab. Oft holen uns diese Gefühle aber irgendwann wieder ein. Gefühle wollen gelebt werden. Warum das wichtig ist und wie du mit negativen Gefühlen umgehst und lernst sie gehen zu lassen, erfährst du in dieser Podcastfolge.