In dieser Episode erfährst du

✅ warum Selbstfürsorge ein Must Have ist und kein Nice to Have
✅ warum es so schwer ist, Zeit für sich zu nehmen
✅ und welche ersten Schritte du umsetzen kannst um mehr Selbstfürsorge im Mama-Alltag zu leben.

357 Von der Erschöpfung zur Energie- Dein Weg zur Selbstfürsorge

Erfüllt leben mit Familie und Beruf anstatt zu funktionieren! 
- Mehr innere Ausgleich, mehr Ruhe und Kraft
- Dein Glücksempfinden stärken und ein erfülltes Leben mit Kindern und Beruf - Mental Load „in den Griff“ bekommen
- Gelassener deinen Alltag mit Familie und Beruf leben
- Dir ein positives Mindset aufbauen und voller Vertrauen sein
- Sicheres Selbstmanagementsystem, damit du immer an alles denkst und den Kopf frei ist

Höre dir Tipps, Inspirationen und Beispiele an. Carolin Habekost hat selbst drei Kinder (2012, 2014 und 2020 geboren), lebt in gleichberechtigter Elternschaft und führt durch die Episoden. Auch gibt es Interviews in dieser Show. Mehr Informationen gibt es unter http://www.carolinhabekost.de/podcast/ und auf Instagram unter @carolin_von_mama_konzept

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Kids & Family

Du erfährst:

✅ wie Gretel Niemeyer als verheiratete Mutter von zwei Kindern und inzwischen erfolgreiche Selbstständige ihre Vereinbarkeit von Familie und Beruf gestaltet

✅ welche Herausforderungen sie auf ihrem Weg zur Selbstständigkeit meistern musste und wie sie diese erfolgreich bewältigt hat

✅ und warum finanzielle Unabhängigkeit für Gretel eine entscheidende Rolle spielt und wie sie dies erreicht hat.

367 Herausforderungen und Erfolge: Gretel Niemeyer berichtet von ihrer Weg der Vereinbarkeit

Du erfährst:

✅ was die drei Ebenen der Stressbewältigung sind

✅ was du sofort und praxisnah tun kannst, um mehr Gelassenheit zu leben

✅ und viele Insights von Olivia und mir, Carolin, wie wir zu mehr Gelassenheit gefunden haben.

366 Drei Geheimnisse für mehr Gelassenheit mit Olivia Hornsmann von Glücksheldin

Du erfährst:

✅ welche Schritte ich gehen würde, wenn ich mein Online Business bei 0 starten würde

✅ was ich NICHT tun würde

✅ und du bekommst viele Insights was als Mama beim Business Aufbau funktioniert und was du eher vermeiden solltest.

365 Was ich tun würde, wenn ich mit meiner Selbstständigkeit bei 0 anfangen würde

Du erfährst:

✅ was eine "gute" Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist

✅ warum es es so schwer als Mama (Elternteil) ist, sich ein erfülltes Leben mit Familie und Beruf aufzubauen

✅ und was es genau braucht, damit dein Vereinbarkeit gut funktioniert.

364 Wie funktioniert denn jetzt eine gute Vereinbarkeit von Familie und Beruf?

Du erfährst:

✅ wie ich es geschafft habe wenig Monate nach meinem hauptberuflichen Start in das Online Business gute Umsätze zu machen

✅ welche Erfolgsfaktoren ich rückblickend sehe

✅ und was mich zu sechsstelligen Jahresumsätzen gebracht hat.

357 Von der Erschöpfung zur Energie- Dein Weg zur Selbstfürsorge

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