In dieser Folge spreche ich ehrlich über Rollenverteilung in der Familie. Warum hängen so viele Aufgaben automatisch bei uns Frauen? Und was verändert sich, wenn wir anfangen, uns selbst wichtiger zu nehmen? Ich erzähle aus meinem Alltag, warum Selbstfürsorge nicht egoistisch ist, sondern die Grundlage für ein ausgeglichenes Familienmodell.

Du erfährst, wie kleine Schritte im Alltag die Last von deinen Schultern nehmen, warum es wichtig ist, Verantwortung zu teilen – und wieso wir unseren Kindern damit ein starkes Vorbild für die Zukunft geben.