Der Mangel an Normalität in unserem Leben, verursacht Spannungen in Körper und Geist. Es ist eine schwierige Situation für jeden von uns. Sich ab und zu völlig zu entspannen, bringt unser Nervensystem und damit unseren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Je stabiler und ausgeglichener wir sind, desto besser können wir mit der aktuellen Situation umgehen.