In dieser besonderen Episode feiern wir 10 Jahre Zusammenarbeit mit Amiena Zylla – Yogalehrerin, Autorin, YouTube-Pionierin und ganzheitliche Gesundheitsmentorin mit über 30 Jahren Erfahrung.

Amiena erzählt offen und berührend von ihrem Weg: Von der tanzbegeisterten Jugendlichen zur vielseitig ausgebildeten Bewegungsexpertin. Wir sprechen über ihre Schwangerschaft, die Herausforderungen als berufstätige Mutter, über Wechseljahre, Selbstfindung und warum sie sich bewusst gegen das Multitasking und für mehr Authentizität entschieden hat.

Sie berichtet von ihrer erfolgreichen Zeit auf YouTube, ihrem Umgang mit Social Media, ihrer Entscheidung, große Studios hinter sich zu lassen – und wie sie heute Frauen in allen Lebensphasen begleitet. Besonders im Fokus: ihre „Holistic Class“, ein Kurskonzept, das Yoga, Pilates, Muskeltraining, Face-Yoga, Ernährung und Lymphaktivierung vereint – entwickelt für Frauen in der Menopause, aber wirksam für alle.

Ein Gespräch über Wandel, weibliche Kraft und das Mutigsein in Zeiten des Umbruchs – ehrlich, herzlich und inspirierend.