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Von Pfaden und Gedanken - Wie Naturerlebnisse Routinen durchbrechen und erneuern
Hast du jemals darüber nachgedacht, ohne Ziel durch den Wald zu spazieren, um deinen Kopf frei zu bekommen? Ich habe dieses Experiment gewagt und bin inzwischen regelmäßig ohne besonderes Ziel im Wald unterwegs.
Quellen
Studie: The mental health benefits of nature: Spending time outdoors to refresh your mind
Studie: A Systematic Review and Meta-Analysis of Nature Walk as an Intervention for Anxiety and Depression
Artenkata: Mikroblog zu überwiegend essbaren Pflanzen
Original Blogbeitrag: Von Pfaden und Gedanken - Wie Naturerlebnisse Routinen durchbrechen und erneuern
Sound Effect: by Nicky ❤️🌿🐞🌿❤️ from Pixabay
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By Hanjo MeinhardtHast du jemals darüber nachgedacht, ohne Ziel durch den Wald zu spazieren, um deinen Kopf frei zu bekommen? Ich habe dieses Experiment gewagt und bin inzwischen regelmäßig ohne besonderes Ziel im Wald unterwegs.
Quellen
Studie: The mental health benefits of nature: Spending time outdoors to refresh your mind
Studie: A Systematic Review and Meta-Analysis of Nature Walk as an Intervention for Anxiety and Depression
Artenkata: Mikroblog zu überwiegend essbaren Pflanzen
Original Blogbeitrag: Von Pfaden und Gedanken - Wie Naturerlebnisse Routinen durchbrechen und erneuern
Sound Effect: by Nicky ❤️🌿🐞🌿❤️ from Pixabay