Yan Masa'nın bu bölümünde formda kalma meselesini konuştuk.

Bizim için kilo almanın ne gibi etkileri olduğunu, ne için formda kalmak istediğimizi, kendimizi bu konuda nasıl motive edebileceğimizi, ağız tadımızdan vazgeçmeden bu yolda neler yapabileceğimizi konuştuk. Sizin formda kalmanız için motivasyon kaynaklarınız neler? ne için kilo vermek istiyorsunuz? istediğimiz kıyafetleri giymek mi? daha kolay nefes almak mı? Katlanmayan göbek mi?