Wat heb je nodig als je een voorraad melk op wilt bouwen in je vriezer, hoe veel heb je nodig en waarom bouw je een voorraad op?

Kolf in elk geval liever voor je kind, dan voor je vriezer. Focus je op een plezierig samenleven in je gezin. Bedenk ook hoe belangrijk het voor je is dat je kind wel of geen kunstvoeding krijgt.

Ga je beginnen met een voorraad, test dan of jouw melk goed te bewaren is. Bij sommigen is het enzym lipase overactief waardoor de melk snel vies wordt. 

Berekening hoeveelheid melk per voeding
In maand 1 en 2: 150 cc per kilo lichaamsgewicht van je kind gedeeld door het aantal voedingen per dag
In maand 3 en 4: 130 cc per kilo lichaamsgewicht van je kind gedeeld door het aantal voedingen per dag
In maand 5 en 6: 100-110 cc per kilo lichaamsgewicht van je kind gedeeld door het aantal voedingen per dag

In deze aflevering

• Welke vragen je aan jezelf moet stellen voor je begint met een voorraad opbouwen
• Hoeveel je aan voorraad nodig hebt
• Uitzonderingen op de regel, bijvoorbeeld een kindje met koemelkallergie of een prematuur
• Wat je doet als je melk snel zuur wordt en hoe je dat test
• Wanneer je kolft en wat een normale opbrengst is
• Of je melk dat je bijvoorbeeld kolft met twee maanden nog kan geven als je kind wat ouder is
• Hoe je melk kunt doneren via de moedermelkbank of het moedermelknetwerk

Links

Moedermelkbank: www.moedermelkbank.nl 
Moedermelknetwerk: www.moedermelknetwerk.nl  

***

Deze podcast helpt borstvoedende ouders om de combinatie borstvoeding en werk zo prettig mogelijk vorm te geven. Want de vraag 'wat kan er?' is interessanter dan 'hoe moet het?'

In deze afleveringen geeft Myrte van Lonkhuijsen, met meer dan 20 jaar ervaring als lactatiekundige, een creatieve kijk op het combineren van werk en borstvoeding.

Meer over Myrte van Lonkhuijsen lees je hier: www.myrteibclc.nl 
En over de praktijk Het Grote Begin op: www.hetgrotebegin.nl  

Muziek: Imagine - Zoo
https://uppbeat.io/t/zoo/imagine
License code: YZNV5J7IMGGFXPPO