Astăzi este vorba despre importanța nutriției. Dar mai ales și despre cum aceasta influențează o componentă esențială pentru sănătatea corpului nostru, microbiomul.

Curtoazie din partea @dr.teodora

2:12 Prevenție = educație prin clădirea obiceiurilor generației viitoare.

04:00 Microbiomul = bacterii bune şi sănătate intestinală de la 0 luni pânǎ la vârstǎ adultǎ.

06:00 Microbiomul şi inflamația cronică.

08:53 Infecția COVID 19, inflamație cronică și bolile autoimune.

10:00 Regula farfuriei medicament împotriva excesului.

12:09 Ce distruge microbiomul?

15:30 Lipsa hranei nutritive începutul bolilor cronice

16:30 Ce sunt nutrienții? Ce fac ei?

17:20 Lipsa nutrienților = începutul bolii?

19:45 Care sunt alimentele dens nutritive?

23:20 Consumul alimentelor în sezon -> diversitate = microbiom sănătos.

25:40 Cutia Pandorei: suplimentele alimentare.

27:36 Beneficiile suplimentelor atunci când le folosim corect.

29:46 Diferența între PREBIOTICE şi PROBIOTICE.

32:20 Cum apar bolile cronice şi cum le putem trata “natural”? Ce înseamnă medicina integrativă şi funcțională?

33:50 Sunt medicii contra medicinei funcționale?

35:40 Se poate face consilere nutrițională şi medicinǎ funcțională în sistemul medical de stat?

37:20 Viitorul medicinei funcționale şi rolul internetului în evoluția ei.

41:12 Telemedicina - the next big thing!

44:00 Ce facem acum? Cum începem schimbǎrile în familiile noastre?

45:40 The end: Movie Night

Mulțumesc invitaților și celor prezenți din audiență! 

Ne puteți găsi și pe 

Podcast – Orion FM 91.7 FM (orionradio.ro) Podcast – Orion FM 91.7 FM (orionradio.ro)

Fb/Bogdan Menci

Dacă ți-a plăcut poți să mă susții cu prețul unei cafele urmând acest link ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/bogdanmenci⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Pentru colaborări, vă aștept cu mail la [email protected].