Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?

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By RTLMedicineHealth & FitnessNutrition
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Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ? episodes

  • Les oreillers "posturaux" pour aligner les dents, ça marche ou pas ?
    Et si votre oreiller pouvait redresser vos dents pendant votre sommeil ? Sur les réseaux sociaux, la promesse fait rêver : un sourire plus harmonieux, sans bagues ni gouttières. Mais derrière ces publicités, qu'en est-il vraiment ?
    Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 19 octobre 2026.

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    4 min
  • Cancer de la prostate : éjaculer fréquemment aide-t-il à réduire les risques ?
    Cela circule sur Internet. Ejaculer réduirait le risque de cancer de la prostate. Un chiffre est même donné : 21 éjaculations par mois. Vrai bénéfice ou raccourci trompeur ? Le point.
    Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 16 octobre 2026.

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    5 min
  • Boire de l'eau filtrée permet-il vraiment de se protéger des polluants ?
    Microplastiques, PFAS... les consommateurs s'inquiètent face à la présence de ces nouveaux polluants dans l'eau. Certains sont tentés de filtrer l'eau du robinet pour être moins exposés aux polluants. Est-ce efficace ? Le point.
    Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 15 octobre 2026.

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    4 min
  • Adapter son alimentation en fonction de son cycle menstruel pour se sentir mieux, une bonne idée ?

    Plus d'énergie, moins de fringales, une meilleure humeur, moins de douleurs de règles... C'est ce que promet le « cycle syncing », cette tendance qui consiste à modifier son alimentation en fonction des différentes phases du cycle menstruel. Mais est-ce efficace ?
    Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 14 octobre 2026.

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    4 min
  • Manger des carottes pour avoir bonne mine, efficace ou pas ?
    Les vacances sont déjà loin et le bronzage est parti. Alors, manger des carottes suffit-il à nous redonner bonne mine ? Ce conseil qu'on a tous entendu est-il pertinent ? Le point.
    Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 12 octobre 2026.

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    4 min
  • Les huiles essentielles sont-elles efficaces contre les poux ?
    C'est un phénomène courant dans les écoles. Rien qu'à les évoquer, on se gratte déjà la tête ! Les poux... Pour les tenir à distance ou s'en débarrasser, certains misent sur les huiles essentielles. Est-ce que ça marche ou pas ?
    Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 09 octobre 2026.

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    4 min
  • Les lentilles de nuit contre la myopie, ça marche ou pas ?
    Et si on pouvait corriger la myopie en dormant ? A l'occasion de la Journée mondiale de la vue, on s'intéresse aux lentilles de nuit qui permettent de voir net le jour. Est-ce que ça marche vraiment ? On fait le point.
    Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 08 octobre 2026.

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    3 min
  • Courir lentement pour perdre du poids, bonne ou mauvaise idée ?
    Et si courir lentement était une bonne stratégie pour maigrir ? Est-ce plus efficace que la marche rapide ou qu'une course soutenue qu'on ne pourrait pas tenir longtemps ? Le point sur les réels bienfaits du jogging lent.
    Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 07 octobre 2026.

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    3 min
  • Les boissons énergisantes pour faire le plein d'énergie, ça marche vraiment ou pas ?
    Ce sont les « carburants » de nombreux ados. Des influenceurs célèbres ont créé leur marque de boissons énergisantes. Ces boissons permettent-elles vraiment de recharger les batteries ou leur effet est-il illusoire ? On fait le point.
    Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 06 octobre 2026.

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    4 min

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Aline Perraudin explore chaque matin les grandes questions de santé qui concernent les Français au quotidien. Remèdes naturels, traitements médicaux, nouvelles tendances bien-être ou idées reçues :…