Saigner des gencives en se brossant les dents, c'est un problème fréquent. C'est le premier signe d'alerte de la gingivite, une inflammation des gencives. L'un des réflexes, est d'utiliser un bain de bouche. On en trouve plein en vente libre. Utiles ou pas ?

Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 19 janvier 2026.

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C'est une tendance bien-être au Japon : des vêtements seraient capables de nous défatiguer. Apparus dans le milieu du sport, ils sont maintenant proposés au grand public. Tiennent-ils vraiment leurs promesses ?

Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 15 janvier 2026.

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Près de 20% des Français sont allergiques aux acariens, de minuscules animaux invisibles à l'œil nu, de la famille des araignées. A la maison, ils se nichent avec prédilection dans la literie. On trouve dans le commerce des housses anti-acariens. Sont-elles efficaces ?

Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 14 janvier 2026.

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Lait écrémé, fromages light, yaourts 0%... les produits laitiers allégés en matières grasses, sont-ils à privilégier quand on a trop de cholestérol ? Permettent-ils de faire baisser son taux ? Le point.

Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 13 janvier 2026.

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En hiver, quand les températures sont basses, on recommande de superposer les couches de vêtements. Est-ce vraiment la meilleure technique pour bien se protéger du froid ? Le point.

Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 12 janvier 2026.

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Qu'elles dégagent des senteurs florales, boisées ou gourmandes... les bougies parfumées sont très prisées en hiver où l'on passe beaucoup de temps chez soi. En plus d'être réconfortantes, certaines promettent d'être assainissantes. Qu'en est-il vraiment ?

Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 08 janvier 2026.

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Cet appareil qui ressemble à un gros stylo est vanté sur les réseaux sociaux. Il promet de lifter les paupières, d'effacer les cernes et les rides sans passer par la case chirurgie. Que peut-on vraiment attendre de cette technique ?

Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 07 janvier 2026.

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Après les fêtes de fin d'année, la détox ! C'est devenu une sorte de rituel. Beaucoup d'influenceurs vantent les effets de la monodiète qui consiste à ne manger qu'un seul aliment. Alors, qu'en est-il vraiment ? Cette pratique a-t-elle un intérêt ou pas ?

Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 06 janvier 2026.

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C'est partir pour le "Dry January", le défi qui invite à faire une pause avec l'alcool durant tout le mois de janvier. Aline Perraudin vous parle des bénéfices de ce défi. Est-ce que cela permet ou non de consommer moins d'alcool de façon durable ?

Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 05 janvier 2026.

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Compléments alimentaires, infusions... on trouve sur le marché plein de produits markétés « anti-gueule de bois » qui nous promettent des lendemains de fête moins difficiles. Cs produits servent à quelque chose ou est-ce de l'arnaque ?

Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 18 décembre 2025.

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