Pas tout à fait la solitude, mais une séparation presque imperceptible. Un glissement vers un état où chaque visage familier devient légèrement flou, chaque conversation autrefois fluide s'alourdit. Vous traversez les lieux connus — réunions de famille, discussions entre amis — et vous vous sentez dériver, incertain de la version de vous-même à offrir.

Les mots viennent, mais ils restent en surface, échos creux d'une époque où ils vibraient de sens. Vous acquiescez, vous souriez, mais une distance persiste, invisible et tenace. Les rires fusent autour de vous, et vous vous demandez si votre rire s'accorde encore à leur mélodie.

L'épuisement n'est pas physique. C'est un poids social, émotionnel, qui s'est accumulé doucement, sans grand fracas. Lentement, vous avez dérivé, porté par des courants de pertes et de changements. Aujourd'hui, vous portez ce poids en silence, observant ceux qui comblent les silences avec aisance, vous demandant si vous aviez cette même assurance, ou si vous saviez simplement mieux prétendre.

Rien n'est brisé, et pourtant rien n'est intact. Vous choisissez le calme, le repli, en songeant à ce qui a changé sans que vous ne le remarquiez vraiment.

Ce podcast partage des histoires et des réflexions personnelles, et ne constitue pas un conseil professionnel. Si vous traversez une période difficile ou avez besoin de soutien, faire appel à un professionnel qualifié peut faire la différence.