In deze aflevering neem ik je mee in een intieme reflectie op de tijden waarin we leven. Terwijl de wereld lijkt te wankelen — van oproepen tot noodpakketten tot het collectieve gevoel van onrust — word jij uitgenodigd om niet mee te bewegen in de angst, maar om te wortelen in jouw waarheid.

We staan stil bij twee grote thema’s die collectief voelbaar zijn:

• Het staartje van het jaar van de slang: een periode van diepe transformatie, shedding, composteren van wat niet meer dient.

• De toegenomen chaos in de wereld, die ons uitnodigt om te herinneren waarvoor we hier werkelijk zijn.

Je hoort in deze aflevering de 3 principes die essentieel zijn om als vrouw gegrond, wakker en in jouw kracht aanwezig te blijven in deze tijd:

1. Vertragen is geen falen, het is jouw toegang tot wijsheid

2. Jouw gevoeligheid is geen last, maar een vorm van leiderschap

3. Jouw creatiekracht ligt in jouw aanwezigheid, niet in je prestatie

We leven in The Time of the Great Remembering. Dit is geen tijd om harder je best te doen — dit is een tijd om te herinneren wie je bent. Om je natuurlijke ritme te volgen. Om aanwezig te zijn in het alledaagse. Om op te dagen met liefde.

Dan nodig ik je uit voor de Rooted Group Journey — een 8-weekse reis waarin we oude vrouwelijke wijsheid en moderne psychologie samenbrengen. We starten op 22 januari. Je bent zó welkom.

🌿 Wil jij deze principes niet alleen begrijpen, maar ook echt belichamen?

Dan nodig ik je uit voor de Rooted Group Journey — een 8-weekse reis waarin we oude vrouwelijke wijsheid en moderne psychologie samenbrengen. We starten op 22 januari. Je bent zó welkom.

Meer informatie Rooted Group Journey

De Roep - Gratis 3-delige audio bedding die je helpt het oude los te laten, het niet-weten te bewonen en je innerlijke kompas te horen.

In deze aflevering neem ik je mee in de diepere symboliek en energetische betekenis van de winter. Geen ruis van goede voornemens, geen prestatiedruk of nieuwe doelen. Wél een terugkeer naar rust, waarheid en overgave.

We leven in een wereld die continu vraagt om actie, presteren en resultaten. Maar wat als juist deze tijd van het jaar je uitnodigt tot stilvallen? Tot écht loslaten — zonder plan B? Wat als je jouw energie juist nu niet verliest door “niets te doen”, maar door het innerlijke gevecht tegen de winterenergie?

Veel vrouwen staan — vaak onbewust — lijnrecht tegenover de energie van dit seizoen. Ze voelen onrust, falen, tekort. Maar dat komt niet omdat ze iets fout doen. Het komt omdat ze in verzet zijn tegen de beweging die de winter van nature met zich meebrengt: verstilling, vertraging, heroriëntatie.

De winter lijkt passief, maar niets is minder waar. Juist omdat we zo geconditioneerd zijn op doen, vraagt het een bewuste en actieve keuze om niet langer te forceren, maar ons over te geven aan wat ís. Dat is misschien wel het meest radicale wat je kunt doen in deze tijd.

In deze aflevering:

• Deel ik waarom de winter geen tijd is voor goede voornemens

• Leg ik het verschil uit tussen onze cyclische natuur en de lineaire maatschappij

• Ontdek je hoe we, vaak zonder het te beseffen, onze eigen groei blokkeren door te blijven doen

• Krijg je drie praktische rituelen aangereikt voor loslaten, rusten en voeden

• Word je uitgenodigd om je natuurlijke energetische ritme te volgen in plaats van te bevechten

Deze podcast is geen pleidooi voor stilstaan uit vermoeidheid, maar voor stilstaan als daad van wijsheid. Je hoeft niet op te lossen wat simpelweg tot rust gebracht mag worden.

Sacred Seasons Winter Workshop – 18 december

Wil je deze energie niet alleen begrijpen, maar ook belichamen? Dan nodig ik je uit voor de Sacred Seasons Winter Workshop.

In deze online ceremonie gaan we de winter werkelijk ontmoeten:

• We werken met archetypen en het jaarwiel

• Je creëert je eigen altaar, als anker en herinnering

• Je ontvangt de Rooted Winter Meditatie om dagelijks te integreren

• En je mag gratis een vriendin meenemen

Aanmelden kan via deze link: https://betalen.lianmutsers.nl/checkout/sacred-seasons-winter

Laat deze aflevering een uitnodiging zijn tot overgave — niet als zwakte, maar als kracht. Je hoeft niets te worden. Je hoeft alleen te zijn met wat zich aandient. Dáár ligt de sleutel tot duurzame groei.

In deze aflevering van de Vrije Vrouw Podcast neem ik je mee in een diepgaande verkenning van het pad van het hart. Een pad dat allesbehalve lineair is – vol onzekerheid, maar ook vol magie en diepe vervulling.

We staan stil bij:

• Waarom het pad van het hart afwijkt van het maatschappelijke “recept voor geluk”.

• Hoe je herkent wanneer je hart open is – en hoe je het opent wanneer het sluit.

• De rol van vertrouwen, overgave en het durven volgen van jouw eigen broodkruimels.

• Hoe contractie in je systeem je iets wil vertellen over jouw waarheid.

• Waarom je lichaam en bedding essentieel zijn om je hart als kompas te kunnen volgen.

Je ontvangt praktische handvatten om steeds opnieuw af te stemmen op jouw essentie, je verlangens “sacred” te maken en je pad met zachtheid én kracht te bewandelen — als een ware Shambhala Warrior.

🌿 Verdiep je reis:

→ Landen in je Bedding: een transformerende 30-daagse ervaring om te gronden in je lichaam en je vrouwelijke energie.
👉 Bekijk hier de reis

→ Rooted Group Journey: start 14 oktober. Acht weken van diepe belichaming, bedding en verbinding met je essentie.
👉 Plan je match call

Over hoe gezonde masculine energie beschikbaar is, hoe het eruitziet en wat we kunnen doen

In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van gezonde masculine energie – de bedding die richting geeft en ons draagt, juist in momenten van uitdaging. Je ontdekt hoe deze energie zich laat zien in je dagelijks leven, hoe je het kunt herkennen in jezelf en in je relaties, en wat je kunt doen om er meer op te leunen.

We verkennen samen waarom het niet gaat om concepten in je hoofd, maar om de ervaring in je lichaam. Je hoort hoe jouw relaties met mannen – je vader, partners of docenten – je innerlijke houding kunnen hebben gevormd. Ik deel hoe dit thema actueel voor mij speelt en hoe ik steeds opnieuw word uitgenodigd om aanwezig te blijven, niet weg te lopen, maar bedding te bieden aan wat er in mij en om mij heen leeft.

Je leert hoe gezonde masculine energie er praktisch uitziet:

• aanwezig blijven in plaats van analyseren of oplossen,

• structuur en zorg creëren zodat je ruimte voelt,

• bedding geven aan je gevoelens en de zachte, vrouwelijke energie.

Alles komt samen in de universele wet “as within, so without” – jouw innerlijke houding weerspiegelt zich in de buitenwereld. En juist daarin ligt de uitnodiging om meer gedragenheid te cultiveren, zodat jij je steviger, vrijer en liefdevoller kunt bewegen door het leven.

✨ Wil je dieper met dit werk aan de slag? Ontdek de mogelijkheden:

• 🌿Gratis Landen in je Bedding – verbind dieper met je lichaam en vrouwelijke essentie.

• 🌸 Rooted Group Journey – reis samen met andere vrouwen door de lagen van jouw vrouw-zijn.

• 🌱 Rooted 1:1 Traject – persoonlijke begeleiding om jouw bedding te versterken.

• 🔥 Rooted Facilitator Training – voor vrouwen die dit werk willen doorgeven en hun eigen medicijn de wereld in willen brengen.

In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp dat de kern vormt van dit werk: het bouwen van een gezonde, belichaamde relatie met je vrouwelijke essentie.

Het is een proces dat je niet leert uit een boek, maar door te doen, door te voelen, door keer op keer terug te keren naar jezelf. Niet als quick fix. Maar als levenshouding.

In deze aflevering ontdek je onder andere:
✨ Waarom onze vrouwelijke essentie geen vaag concept is, maar een nuchtere, natuurlijke kracht

✨ Hoe oude overlevingspatronen ons niet blokkeren, maar juist de poort vormen naar verdieping
✨ Hoe het herstellen van de relatie met je lichaam je toegang geeft tot jouw kracht
✨ En hoe juist de delen van jezelf die je eerder afwees, je de weg wijzen naar vervulling

📣 Deze maand is extra bijzonder: het is het 5-jarig jubileum van mijn praktijk én de opening van de Rooted Academy. Een nieuw tijdperk waarin we samen landen, belichamen en creëren vanuit essentie.

💃Wil je meevieren? Meld je aan voor de gratis 'Landen in je Bedding'-reis (nog de hele maand september!) en verbind op een diepere laag met je lichaam, jezelf en jouw vrouwelijke bedding.

https://betalen.lianmutsers.nl/Landen-in-je-bedding

💌 Voor coaches, therapeuten en facilitators: in oktober start de allereerste Rooted Facilitator Training. Voel jij de roep om jouw werk vanuit een diepere afstemming te brengen? Mail me voor info: [email protected]

Geïnspireerd op de prachtige moeders waar ik momenteel mee mag werken. In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van de nieuwetijdskinderen – kinderen met een grote gevoeligheid, een diepe wijsheid en een krachtige uitnodiging voor ons als volwassenen. Ze spiegelen ons precies daar waar we zelf nog mogen verzachten, vertragen en ons innerlijk werk mogen doen.

Deze aflevering is niet alleen voor vrouwen met kinderen maar ook voor vrouwen zonder kinderen. Want de liefdevolle blik die we deze kinderen gunnen, nodigt ons ook uit om op een dieper niveau aanwezig te zijn bij ons eigen innerlijke kind. In dat thuiskomen ligt zoveel kracht, zoveel heling – voor jezelf én voor het collectief.

We verkennen onder andere:
✨ Hoe nieuwe tijdskinderen onze diepste schaduwen spiegelen
✨ Waarom hun gevoeligheid geen zwakte maar een kracht is
✨ Wat het betekent om als ouder (of volwassene) de veilige bedding te zijn
✨ Hoe je als vrouw zonder kinderen wél deel bent van deze transformatie
✨ En waarom we deze kinderen niet moeten fixen, maar herkennen

Laat je raken, verzachten en bekrachtigen. En voel vooral: je bent niet alleen op dit pad.

Heb je na het luisteren het gevoel dat je dit werk op een diepere laag wilt aangaan in een 1-op-1 traject waarin jouw vrouwelijke kracht, gevoeligheid en essentie centraal staan? Dan nodig ik je uit om contact op te nemen via:
📩 [email protected]

Stel jezelf voor en dan bekijken we of een samenwerking passend is.

Met liefde,
Lian

In deze aflevering neem ik je mee in een essentieel – en vaak onderbelicht – deel van de reis naar vrouwelijke vervulling: het helen van de relatie met het mannelijke. Want zonder een gezonde bedding van masculine energie blijft vrouwelijke kracht een prachtig concept, maar zonder belichaming. Je hebt niet nóg een stappenplan nodig heb, maar een liefdevolle structuur die jouw vrouwelijke flow écht kan dragen. 

Ik deel mijn eigen proces, de thema’s die nu actueel voor me zijn én de krachtige lessen die ik ontvang uit mijn werk met vrouwen. We verkennen hoe ongezonde masculine energie – zoals fixen, forceren of jezelf afwijzen bij ‘inconsistentie’ – zich subtiel blijft tonen. En hoe juist liefdevolle aanwezigheid, helderheid en leiderschap helpen om die energie te transformeren naar iets wat werkelijk dragend is bij het realiseren van je diepste verlangens. 

💫 Deze aflevering is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en een nieuwe manier van zijn te belichamen – in jezelf, in je werk, en in je relaties.

Voor jou, als je voelt dat je klaar bent om je innerlijke bedding te versterken, zodat jouw vrouwelijke essentie volledig tot bloei kan komen.

Naast mentorships voor zielsgedreven vrouwelijke ondernemers (waarvoor in juni weer 1 plek vrij komt) is het niet mogelijk voor nieuwe particuliere klanten om 1-op-1 met mij te werken... Tot nu tenminste, want ik heb besloten om 1 plek vrij te maken.

❤️‍🔥 Ben jij geïnteresseerd in die ene 1-op-1 plek die ik momenteel heb vrij gemaakt? Stel je aan me voor via [email protected] en dan stuur ik je meer informatie toe + een vragenlijst om te bekijken of we een match zijn.

In deze aflevering neem ik je mee in de diepe betekenis van jouw unieke levenspad.

Ik deel hoe het herkennen en ownen van jouw Heroine’s Journey niet alleen jouw innerlijke kracht herstelt, maar ook een fundamentele verandering brengt in hoe jij opdaagt in je werk, je relaties, in het dagelijkse leven en in sisterhood. 

Wanneer jij jouw lessen omarmt, verbind jij met je innerlijke kracht en word je de creator van je eigen leven.

Ik deel een persoonlijk verhaal dat lang verborgen lag en laat je voelen dat heling geen eindpunt is, maar een levenslange reis van herinneren en belichamen. Levenskunst. 

Je zult ontdekken dat pijn en uitdagingen geen lasten zijn, maar poorten naar je meest authentieke, liefdevolle expressie.

Voel je dat het tijd is om jouw Heroine’s Journey écht te ownen en vanuit diepe verbinding en kracht te leven?

🌿 Lees meer over Rooted: www.lianmutsers.nl/Rooted

💬 Plan vrijblijvend een Match Call: https://calendly.com/lianmutsers/match-call

We starten op 6 mei aanstaande met de laatste ronde tot het najaar en je bent van harte welkom om naar me uit te reiken om te bekijken of Rooted bij je past.

Deze begeleide meditatie neemt je mee op een innerlijke reis door drie poorten: Allow, Accept & Embrace, geïnspireerd op het krachtige werk van Richard Rudd (The Gene Keys). In een bedding van zachtheid en aanwezigheid kun je spanning, emoties en gedachten transformeren tot diepere zelfliefde — niet door te fixen, maar door liefdevol toe te laten.

Voor de vrouw die verlangt naar overgave.
Voor het lichaam dat gehoord wil worden.
Voor het hart dat durft te voelen.
Voor de geest die wil rusten in vertrouwen.

💫 The journey of alignment is a journey of softening.
Laat deze meditatie je ondersteunen in het cultiveren van onvoorwaardelijke zelfliefde — precies daar waar het pijn doet. Zodat je van lijden met een lange ij, kunt bewegen naar leiden met een korte ei.

Unlock de kracht van jouw inner family 

In deze aflevering van Vrije Vrouw de Podcast neem ik je mee in het concept van inner family.

Onze ouders zijn onze eerste spiegels. Via hen leren we over liefde, veiligheid en grenzen – maar ook over afwijzing, pijn en onvervulde behoeften. Hun kracht en imperfecties vormen onvermijdelijk de blauwdruk van hoe we onszelf zien en de wereld om ons heen ervaren.

Op een bepaald moment in onze reis worden we uitgenodigd om een nieuwe beweging te maken: niet langer wachten op erkenning van buitenaf, maar onze eigen innerlijke ouders belichamen.

Deze aflevering gaat over die verschuiving:
🌿 Hoe je jouw innerlijke moeder activeert om jezelf de onvoorwaardelijke liefde, zachtheid en bedding te geven die je nodig hebt.
🔥 Hoe je jouw innerlijke vader cultiveert om richting, daadkracht en innerlijke veiligheid te creëren, zodat je kunt staan voor wie je bent.

Wanneer deze innerlijke krachten in balans zijn, ontstaat er een krachtige bedding waarin jij volledig tot bloei kunt komen.

Ben jij klaar om niet langer gevangen te zitten in oude verhalen, maar echt jouw eigen fundament te bouwen? Dan is deze aflevering voor jou.

🎧 Luister nu en ontdek hoe je jouw innerlijke ouders activeert en de leiding over je leven terugneemt.

Meer informatie over Rooted: https://www.lianmutsers.nl/rooted/

Let’s connect op Instagram: http://www.instagram.com/lianmutsers/