Наше мислення визначає наше життя. Те, що ми думаємо щодня, впливає на наші рішення, дії та навіть на рівень радості в житті. Як навчитися контролювати свої думки, налаштовувати себе на успіх і зберігати мир у серці навіть у складних ситуаціях?

У цьому ефірі ми розглянемо:

✅ Як правильне мислення впливає на щоденний успіх?

✅ Чому так важливо вибирати радість незалежно від обставин?

✅ Що каже Біблія про силу думок та як змінити негативне мислення?

✅ Які практичні кроки допоможуть зберігати внутрішній мир і життєву радість?

Вигоряння — це не просто втома, а стан, коли нічого не радує, а сил немає навіть на важливі речі. Як вчасно розпізнати симптоми? Що допомагає відновитися? І як жити так, щоб не згоріти знову?

У цьому випуску НеСвяті говоримо про те, як знайти баланс між роботою, відпочинком і сенсом життя. Простими словами про важливе!

Чи здатна музика змінювати критичні ситуації? Як вона впливає на нашу свідомість і духовний стан? Чи може музика змінити життєвий сценарій на краще чи, навпаки, на гірше?

Запитаємо у Марка Сергєєва — лідера команди прославлення, учасника гурту «M.Worship», капелана, засновника та викладача Школи поклоніння в Україні.

В програмі Інтерв'ю Time на Radio M обговорили:

Як розпізнати, коли варто звертатися за психологічною підтримкою?

Як стати більш співчутливим до себе в умовах тяжких переживань та змін?

Як справлятися з емоційною виснаженістю, коли здається, що сили вичерпалися?

Як допомогти людям, які переживають втрату?

Про це і не тільки на Radio M

Ведуча: Міщеня Зорина

Гостя: Анна Груба

Чи знайоме тобі відчуття, що ти недостатньо хороший? Що ти не гідний любові, успіху чи навіть нормального життя? Низька самооцінка може зруйнувати мрії, стосунки та віру в себе.

Сьогодні в програмі «Несвяті» ми поговоримо про те:

✅ Звідки береться низька самооцінка?

✅ Як віра в Бога допомагає змінити ставлення до себе?

✅ Чому навіть віруючі люди можуть сумніватися у своїй цінності?

✅ Які практичні кроки допоможуть змінити свою думку про себе?

Наш гість — професійний ведучий, спікер і християнин, який знає, що таке сумніви, але навчився їх долати.

Не пропусти! Поділися цим ефіром із тими, кому він може допомогти.

✉️ Пиши свої думки та досвід у коментарях!

? Підписуйся, щоб не пропустити нові випуски «Несвяті»!

У цьому інтерв’ю ми поговоримо з психологинею Вікторією Муромець про панічні атаки у військових та цивільних, а також про тривожний розлад – що це, чому виникає та як із цим боротися.

? Чому панічні атаки часто трапляються у ветеранів та військових?

? Як розпізнати тривожний розлад і коли варто звертатися до спеціаліста?

? Що робити під час панічної атаки – практичні поради та техніки самодопомоги.

? Як підтримати людину, яка переживає панічний напад?

? Чи можливо повністю позбутися панічних атак і тривожності?

Ця розмова допоможе розібратися в механізмах страху та тривоги, подолати поширені стереотипи про психологічну допомогу та знайти ефективні способи повернути контроль над своїм життям.

Не пропустіть – буде важливо, корисно та відверто!

Вікторія Муромець - психотерапевт-практик, кандидатка наук / DHRM, ментор з психоедукації проєкту DOVIRA.

Деніел Рібар - ветеран військово-повітряних сил США та кадровий поліцейський. В Україні з квітня 2022 року і з того часу працює в медичному батальйоні «Госпітальєри».

Говоримо про різницю між наданням першої домедичної допомоги за стандартами США та в Україні. Як за останні три роки змінилась робота Госпітальєрів, які виклики та перемоги маємо наразі. Чи вистачить українцям стійкості, чи наші сили вже на межі.

Як виник проєкт наставництва «Зростай в родині» для дітей-сиріт?

Якою є основна ціль? Поговоримо про задачі, що стоять перед наставником для дітей в цьому проєкті? Коли і як визначається, чи готова дитина до роботи з наставником?

Гість: Євген Осіпчук

Ведуча: Міщеня Зорина

Про це і не тільки в програмі «Інтервʼю Time» на Radio M

Ти коли-небудь думав, що ще «не готовий» для великих справ? Що твої помилки, слабкості чи минуле заважають тобі стати кращою версією себе? Насправді – ні! Бог не шукає ідеальних людей, Він використовує саме недосконалих, щоб змінювати світ.

У цьому випуску ми говоримо про:

✅ Чому твої слабкості – не проблема для Бога

✅ Як відомі люди досягали успіху, незважаючи на труднощі

✅ Несподіваний біблійний герой, який мав усі «мінуси», але змінив історію

✅ Що ти можеш зробити вже сьогодні, навіть якщо не відчуваєш себе готовим

✨ Не чекай ідеального моменту – почни діяти вже зараз! ✨

? Напиши в коментарях, яка думка зачепила тебе найбільше!

Найцікавіші новини тижня в оновленому випуску Вечір Середи.

Студенти проти режисера Балабана, скандал з Каньє Вестом та його дружиною. Сестри євхаристки з хітом «Ісусе довіряю тобі».