Her insanın belli bir yağ oranı olmak zorundadır. Bu oran da kadınlar ve erkekler için belirlenmiştir. Uzmanlara göre kadınların ideal yağ oranı yüzde 22 iken erkeklerde de yüzde 15 olması gerekiyor. Eğer oranlar bu rakamlardan azsa yükseltilmesi ...